Über mich
Mein Name ist Melanie Görtz und ich bin davon überzeugt, dass es möglich ist, sich ein erfülltes Leben zu entwerfen und dabei auch selbst bestimmt zu trauern.
Ein Leben frei von Zwängen oder ständigem Funktionieren müssen und stattdessen gefüllt mit Raum und Zeit für die eigenen Bedürfnisse und damit verbundenen Gefühlen.
Doch dazu ist es notwendig, dass wir wieder lernen, diese wahrzunehmen. Denn nur so finden wir heraus, was uns guttut und was wir wirklich brauchen. Dafür den Grundstein zu legen, darin sehe ich meine Berufung.
Ich habe selbst zu lange ohne Rücksicht auf das, was ich WIRKLICH brauche, gelebt und dadurch schmerzhafte seelische und körperliche Erfahrungen gemacht.
Der Preis war eine Erschöpfungsdepression und ein langer Weg hinaus. Als dann auch noch der Verlust meiner Mutter, im Jahr 20212 hinzukam, wurde mir bewusst, wie plötzlich ein Leben enden kann und dass ich nur dieses eine habe...
ZENbo® Balance:
Ich ließ mich daher zur ZENbo® Balance - Trainerin sowie im Bereich der Burnout-Prävention ausbilden, um dieses Kursformat als Werkzeug zu nutzen und damit meinem Ansatz gerecht zu werden.
SeelenSport®:
Auch habe ich die Grundstufe zur Trauerbegleitung abgeschlossen und im Jahr 2021 meine Ausbildung zur SeelenSport® - Trainerin absolviert. So ist es mir möglich, gezielt Menschen mit Verlusterfahrung einen bewegten Ausgleich anzubieten.
Denn JEDES Gefühl braucht Zeit und vor allem seinen Raum !
"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens".
(John Steinbeck)